ปัญหาด้านสุขภาพตาที่มาพร้อมด้วยวัยที่มากขึ้น

ในวัยคนชรา เป็นวัยที่หลายคนให้ความเอาใจใส่ต่อการดุแลสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายอย่างมากมายการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะต่างๆของร่างกายย่อมถดถอยลงไป รวมทั้งระบบการมองมองเห็น ซึ่งคือปัญหาสุขภาพที่พบมากและไม่สามารถที่จะหลบหลีกได้ ซึ่งความไม่ดีเหมือนปกติของดวงตาที่พบได้มากในคนแก่ มีดังตั้งแต่นี้ต่อไป
1.สภาวะตาแห้ง เป็นอีกหนึ่งอาการที่คนสูงอายุเป็นกันสูงที่สุด
ภาวการณ์ตาแห้ง เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจาก ต่อมน้ำตาผลิตน้ำหล่อเลี้ยงออกมาไม่พอ นำมาซึ่งการระคายเคืองแล้วก็มีลักษณะอาการแสบตา และก็กำเนิดความรู้สึกราวกับมีสิ่งปลอมปนอยู่ในตา ซึ่งต้นเหตุของการเกิดอาการสภาวะตาแห้งมีอยู่ร่วมกันหลายต้นเหตุ อายุที่มากขึ้นก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัย เนื่องจากว่า เมื่ออายุมากเพิ่มขึ้น ก็จะมีผลให้ต่อมไขมันมีการตัน ความเคลื่อนไหวของฮอร์โมนในคนแก่ การมีโรคประจำตัวก็มีผลทำให้มีการเกิดสภาวะตาแห้งได้ ได้แก่ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคต่อมไทรอยด์ โรคเส้นเลือด การใช้ยาแก้แพ้ ยาต่อต้านฮีสตามีนการอยู่ในในที่โล่งที่มีลมและก็แดดที่แรง การจ้องมองหรือการเล็งโดยใช้สายตาป็นเวลานาน
การปกป้องอาการสภาวะตาแห้งในคนสูงอายุ
ส่วนมากแล้วภาวการณ์ตาแห้ง จะเกิดขึ้นเป็นบางครั้งบางคราวแค่นั้น ซึ่งนับว่าเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรง สามารถใช้น้ำตาเทียวหรือการพักสายตารวมทั้งการเปลี่ยนท่าทางทุกๆ2-3นาที การประคบด้วยน้ำเย็นรอบๆรอบดวงตาราวๆ 20 นาที ก็จะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับดวงตารวมทั้งการทานอาหารที่มีบำรุงสายตาเสมอๆ เป็นต้นว่า กล้วย พืชเครือญาติถั่ว ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ฯลฯ
2.โรคต้อกระจก
เป็นโรคที่พบได้มากในผู้สูงวัย เนื่องจากว่าเป็นภาวการณ์ของความเสื่อมถอยภาวะที่เป็นไปตามวัย ซึ่งมีต้นเหตุจากเลนส์แก้วตาที่ธรรมดาแล้วมีลักษณะใสเปลี่ยนมาเป็นหม่นหมอง รวมทั้งเมื่อดวงตาหม่นหมองขึ้นเรื่อยทำให้แสงสว่างที่ผ่านเข้าไปในตาได้น้อยหรือได้ไม่สุดกำลัง นำมาซึ่งการทำให้การมองมองเห็นกำกวม มีลักษณะอาการเลือน มองเห็นเป็นภาพซ้อน ฯลฯ เหตุการเสี่ยงที่นำมาซึ่งต้อกระจก เว้นแต่ อายุที่มากขึ้นแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรคโรคเบาหวาน โรคความดันเลือดสูง ก้เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดโรคต้อกระจกได้เร็วขึ้น
การปกป้องคุ้มครองโรคต้อกระจกในคนชรา
แม้ว่าโรคต้อกระจกจะเกิดขึ้นได้กับทุกคนเมื่อแก่ที่มากขึ้น แต่ว่าพวกเราสามารถคุ้มครองแล้วก็ชะลอความเสื่อมโทรมของดวงตาได้โดย การหลีกเลี่ยงการพบเจอกับแสงตะวันโดยตรงด้วยการใส่สวมแว่นป้องกันแสงแดดคุ้มครองป้องกันรังสี UV การไม่ใช้สายตาจ้องดูจ้องมองเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ควรจะพักสายตาบ้าง การจัดสรรเวลาเข้านอนให้พอเพียงอย่างต่ำ 6 ชั่วโมง แล้วก็การกินอาหารที่มีคุณประโยชน์ ยกตัวอย่างเช่น ปลา ไข่ เนย นม ตับสัตว์ แครอท ฟักทอง กล้วยและก็มะละกอ ฯลฯ
3.โรคต้อหิน
โรคต้อหินเป็นโรคที่เจอได้น้อยกว่าโรคต้อกระจก จัดว่าเป็นภัยเงียบที่บางทีอาจนำมาซึ่งการสูญเสียการมองมองเห็น อันเกิดขึ้นจากความดันในดวงตาสูงมากขึ้นจนถึงทำลายประสาทตา ซึ่งความเสื่อมถอยที่เกิดขึ้นนี้ จะเกิดขึ้นอย่างช้าๆโดยที่คนไข้ไม่ทันได้ทราบตัว ต้นเหตุการเสี่ยงของการเกิดโรคต้อหิน อย่างเช่น ประวัติความเป็นมาของบุคคลในครอบครัวที่เป็นต้อหิน เชื้อชาติ อายุ สภาวะสายตาที่สั้นหรือยาวมากมายๆเบาหวาน โรคต่อมไทรอยด์
การปกป้องคุ้มครองโรคต้อหินในคนวัยชรา
โรคต้อหิน แม้ว่าจะไม่สามารถที่จะรักษาให้หายสนิทได้ แม้กระนั้นพวกเราสามารถคุ้มครองป้องกันได้ด้วย การตรวจคัดเลือกกรองการเสี่ยงของการเกิดโรคเมื่ออายุ40ปีขึ้นไป โดยยิ่งไปกว่านั้นคนแก่ ควรจะได้รับการตรวจร่างกายตาทุกปีรวมทั้งควรปฏิบัติตามคำสั่งขอองหมออย่างเคร่งครัด ซึ่งจัดว่ามีความหมายอย่างมากมาย
ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพตามีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างยิ่ง เพราะฉะนั้น ถ้าหากพวกเราดุแลสุขภาพตาค้างแต่ว่าเนิ่นๆหรือเข้ารับการตรวจรักษาโดยตลอดก็จะสามารถช่วยชะลอความเสื่อมโทรมได้